Nəticələr:

0 - 18.4: Arıq - Boy uzunluğunuza görə bədən çəkiniz normalın altındadır və bu mövzuda daha çox məlumat əldə etmək üçün dietoloqa müraciət etməyinizi tövsiyə edirik.

18.5 - 24.9: Normal - Boy uzunluğunuza görə bədən çəkiniz "normal"–dır. Sağlam və balanslı qidalanaraq, həmçinin nizamlı fiziki fəaliyyət edərək bu çəkinizi qorumağa çalışın.

25.0 - 29.9: Artıq çəkili - Boy uzunluğunuza görə bədən çəkiniz "normaldan çoxdur". Bu mövzuda daha çox məlumat əldə etmək üçün dietoloqa müraciət etməyinizi tövsiyə edirik.

30.0 və daha çox: Piylənmə - Boy uzunluğunuza görə bədən çəkiniz normalın çox üstündədir və "Piylənmə" dərəcəsinə girir. Köklük, ürək-damar xəstəlikləri, diabet, hipertoniya v.s. xroniki xəstəliklər üçün risk faktorudur. Həkim / dietoloq nəzarətində arıqlayaraq normal çəkinizi əldə etməyiniz sağlamlığınız baxımından çox əhəmiyyətlidir.